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解除微视手机号码绑定的步骤如下。
1、打开微视APP，点击右下角的“我的”按钮，进入个人主页。
2、在个人主页中，点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮形状）。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中，找到“手机号”或“绑定手机”选项。
5、点击“解绑”或“更换手机号”的选项，然后根据提示进行操作，可能需要输入验证码或确认身份。
6、根据微视的提示完成解绑过程。
不同的应用版本或更新可能会使界面和操作流程有所变化，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看微视的官方帮助文档或者联系微视的客服支持获取帮助，解绑手机号码可能会影响到账号安全，建议在操作前确保了解相关风险。